Hallo

Wat leuk dat je een kijkje op mijn site neemt! We kennen het allemaal wel; we zijn zo druk met werken, kinderen en ons sociale leven dat er weinig tijd overblijft om bewust gezond te leven. Maar wat is dat eigenlijk en wat past bij jou?

 

 

Hoe fijn zou je het vinden als:

  • Je je weer fit voelt, vrolijk bent en meer energie gedurende de dag hebt?
  • Je nu wél een methode vindt die voor jou werkt?
  • Je weer lekker achter je kinderen aan kunt rennen?
  • Je je niet schuldig voelt wanneer je iets minder gezonds eet of drinkt?
  • Je weer trots bent op wat je in de spiegel ziet?

Misschien herken je dit wel:

  • Je hebt meerdere diëten gevolgd en niets heeft het gewenste resultaat opgeleverd.
  • Je weet even echt niet meer wat werkt voor jou en je bent op zoek naar een methode die wél werkt voor jou.
  • Je bent vaak moe, energieloos en/of prikkelbaar waardoor je merkt dat je niet alles uit het leven kan halen of die leuke partner voor je vriend(in) kan zijn.
  • Je kunt niet achter je kinderen aan rennen zonder adempauzes.
  • Je bent onzeker over je eigen lichaam wanneer je in de spiegel kijkt of jezelf in het raam van een etalage ziet.

If you change nothing,

nothing will change

Ga aan de slag!

Aarzel niet en ga aan de slag. De eerste stap is vaak de moeilijkste, maar ik ga je hierbij helpen. Pak je agenda het is tijd om afspraken met mij, maar vooral met jezelf te plannen. En wat misschien wel het allerbelangrijkste is: gun het jezelf!

Lieve groet,

 

naam_wencke_kersten

Wat klanten zeggen

Ik wilde graag een gezonder eetpatroon. Niet alleen om af te vallen, ook om gezond de toekomst in te gaan. Voor mezelf en mijn gezin. Daarbij heeft Wencke super fijn geholpen. Eerlijke begeleiding en bruikbare tips. Zelfs mijn puber dochters zijn enthousiast.

Ingrid

8 weken geleden ging ik samen met Wencke mijn strijd tegen de kilo's aan. Ik weet dat ik mijn eetpatroon moet/moest aanpassen voor een gezondere toekomst met minder gewicht. Maar hoe? Gelukkig weet Wencke wel hoe ik dat kan doen. De eerste week dacht ik echt dat er iets niet goed ging omdat ik zoveel at. Wencke legt me uit dat mijn lichaam energie nodig heeft en moet blijven werken. Ik vertrouw er helemaal op! Nu 8 weken later, heel veel nieuwe en o zo lekkere gerechten verder, een hele fijne, positieve en motiverende coach brengt mij al bijna 10 kg minder. We gaan samen verder, want een betere coach kan ik me niet voorstellen!!

Karin